這是一本為10—15歲讀者創(chuàng )作的社交技能實(shí)用指南,以生活和學(xué)習中的各類(lèi)常見(jiàn)場(chǎng)景來(lái)引導孩子與人相處并表達自我,
小學(xué)和中學(xué)是學(xué)習和練習社交技能的重要階段,從在新環(huán)境中介紹自己、坦率而禮貌地表達意見(jiàn),到談?wù)摾щy或尷尬的事情、結交好朋友,本書(shū)以圖文并茂的形式介紹了各類(lèi)實(shí)用社交技能。簡(jiǎn)潔幽默的插圖描繪了讀者熟悉的場(chǎng)景,文字親切真誠、沒(méi)有說(shuō)教味。本書(shū)能夠幫助孩子們與朋友、老師、家人和社區中的其他人建立并保持有益的關(guān)系和有效的溝通,引導孩子們清晰并坦率地表達意見(jiàn),同時(shí)對他人表現出同理心、關(guān)懷和愛(ài)。
凱瑟琳·紐曼,獲獎暢銷(xiāo)書(shū)《如何長(cháng)大成人》的作者,她還出版了兩本育兒書(shū):《等待小鳥(niǎo)》和《災難性的幸?!芬约爸衅≌f(shuō)《一個(gè)混亂的夜晚》。紐曼是Real Simple雜志的禮儀專(zhuān)欄作家,兒童烹飪雜志ChopChop的編輯(該雜志獲得詹姆斯·比爾德獎),《紐約時(shí)報》《O》《奧普拉雜志》等刊物的特約撰稿人。
黛比·馮,漫畫(huà)家、插畫(huà)家和設計師,住在紐約布魯克林,她是《如何長(cháng)大成人》《下一站》的繪者。
馬文,自由職業(yè)者,翻譯有自然科普、習慣養成類(lèi)童書(shū)。
第一章 如何打招呼、問(wèn)候和告別
如何打招呼? 12
如何做自我介紹? 16
如何介紹他人? 18
如何讓別人放輕松? 20
如何告別? 22
突擊測驗? 25
第二章 如何交談
如何表達好奇心? 28
如何傾聽(tīng)? 30
如何閑聊? 32
如何接受贊美并贊美他人? 34
突擊測驗? 37
第三章 如何與人相處
如何妥協(xié)? 40
不要預先把別人往壞處想? 44
犯錯時(shí)怎么辦? 46
正確時(shí)怎么辦? 48
如何爭論? 50
如何說(shuō)服別人? 54
如何道謝? 57
突擊測驗? 59
第四章 如何應對棘手的情況
尷尬的時(shí)候怎么辦? 62
如何道歉? 64
如何寬恕? 66
如何表達憤怒? 68
如何說(shuō)“不”? 72
如何求助? 74
如何阻止“八卦”? 76
如何放手? 78
如何結束一段友誼? 80
突擊測驗? 81
第五章 如何交朋友(或者享受獨處)
如何邀請人一起玩? 84
一起玩什么? 86
害羞或緊張時(shí)應該怎么辦? 88
如果不想“破冰”呢? 90
突擊測驗? 91
第六章 如何給予支持
如何表達欣賞? 94
如何表達同情? 96
當別人向你傾訴時(shí)如何表達支持? 100
如何安慰別人? 102
如何包容別人? 104
如何為別人挺身而出? 106
如何提建議? 110
突擊測驗? 113
第八章 如何關(guān)心你的社區
如何做一個(gè)好鄰居? 132
如何參加志愿服務(wù)? 134
如何參加社會(huì )活動(dòng)? 136
如何改變世界? 138
突擊測驗? 140
謝謝!謝謝!謝謝!? ? ? ? 148
本書(shū)講述的是在生活中如何與他人進(jìn)行有效的對話(huà),好的對話(huà)是建立良好關(guān)系的關(guān)鍵,而良好的關(guān)系會(huì )讓我們的生活更美好!這里說(shuō)的關(guān)系包括與朋友和家人的關(guān)系,與鄰居、老師、隊友、同學(xué)的關(guān)系,還有與心儀的人,乃至與寵物的關(guān)系。
你知道該對寵物說(shuō)些什么—“坐下?!薄皠e動(dòng)?!薄澳闶遣皇呛霉饭??”“誰(shuí)在啃我的衣服?”但對自己的同類(lèi)該怎么說(shuō)話(huà)呢:說(shuō)什么?怎么說(shuō)?還有,什么時(shí)候說(shuō)呢?
這些問(wèn)題都要根據具體情況來(lái)具體分析!本書(shū)努力把各種不同情況都考慮在內:更輕松地對話(huà),更艱難地對話(huà),面對面交談,以及通過(guò)短信或電子郵件進(jìn)行交流等。
有時(shí)候,他人的表達方式可能會(huì )讓你感到困惑,但其實(shí)你已經(jīng)擁有了學(xué)習與他人建立聯(lián)系所需的素質(zhì)—同理心、好奇心和對他人的關(guān)心。這個(gè)學(xué)習過(guò)程就和學(xué)習做飯、剪紙一樣,需要練習。假以時(shí)日,你一定能掌握它們,從而享受快樂(lè )的生活。
可是……為什么要學(xué)這些呢?
掌握自然地表達自我的技能,以更加友善、親切、有同情心、有責任心、尊重和真誠的態(tài)度與他人交流,可以讓世界變得更美好,讓人們更快樂(lè )。不僅如此,這項技能對個(gè)人也好處多多:朋友可能會(huì )更喜歡你,父母更容易同意你的請求,同伴更愿意尊重你的觀(guān)點(diǎn),老師可能會(huì )更看重你,甚至陌生人也更樂(lè )意竭盡全力來(lái)幫助你。
即使遇到?jīng)_突,或者對他人感到失望,你也會(huì )知道如何更好地應對。在與他人的交往中,如果你感覺(jué)自己所言所行都是正派的,你對生活中其他事情也會(huì )感覺(jué)舒服自然。正如我的一個(gè)孩子所說(shuō):“沒(méi)有人會(huì )在臨終時(shí)后悔自己沒(méi)有當一個(gè)更差勁的壞人?!?p/>
然而,人際交往并沒(méi)有一個(gè)統一的公式。你或許內向,或許外向,或許害羞,或許開(kāi)朗,或許喜歡寵物勝過(guò)人類(lèi)。人際關(guān)系中沒(méi)有所謂的統一標準,每個(gè)人也不必成為同一類(lèi)型的人。
當與他人交往時(shí),有些人可能會(huì )面臨額外的挑戰。比如說(shuō),對于有孤獨癥、社交焦慮的人來(lái)說(shuō),閑聊就像排隊等待坐上一輛過(guò)山車(chē)—而他們壓根不想坐過(guò)山車(chē)!沒(méi)關(guān)系,你可以暫且跳過(guò)這些艱難無(wú)比的事情,但在心里放置一些待辦標簽,或許將來(lái)情況有變化時(shí),你會(huì )愿意再?lài)L試一下。
大聲說(shuō)話(huà)(或保持沉默),哭泣,拒絕,在需要時(shí)打斷他人的談話(huà),以一種與其他人不同的方式表達自己,這些都是可以的。你不必非得磨平自己的棱角、一切合乎規矩,或者時(shí)時(shí)事事都考慮讓其他人舒服,也可以做一個(gè)言行正派的好人。比如,人們從來(lái)都不是通過(guò)你好我好大家好,或者無(wú)可挑剔的餐桌禮儀來(lái)實(shí)現正義的。你在人際交往中會(huì )犯錯嗎?當然會(huì )!你會(huì )從中學(xué)到東西嗎?當然會(huì )!
重要的是,你在努力成為最好的自己,平衡其他人的需求和你自己的需求。重要的是,你經(jīng)常在腦海中問(wèn)自己:“我能做些什么來(lái)幫助別人?”重要的是,你表達了真實(shí)的自我,同時(shí)也尊重了其他人的自我,尊重了每一個(gè)人的內在價(jià)值。要做到這些很難,但我們希望自己能做到。
插畫(huà)討人喜歡,內容面面俱到,這本書(shū)可以幫助孩子評估自己的行為,傾聽(tīng)自己的感受,學(xué)會(huì )如何開(kāi)始一段對話(huà),成為一個(gè)好的傾聽(tīng)者,在平和簡(jiǎn)單和情緒激動(dòng)的情況下都能夠和他人交談互動(dòng)。
—克里斯汀·科,《極簡(jiǎn)主義育兒》作者,播客《重整人生》聯(lián)合主持人
容易讀懂,也容易實(shí)踐,這本書(shū)讓我們包容、自信、充滿(mǎn)愛(ài)意,讓我們成為更好的人。
—珍妮·特魯,母嬰類(lèi)專(zhuān)欄作家,《你看起來(lái)很累:給新父母的坦誠建議》作者
《這樣說(shuō)話(huà)就對了》提醒我們,與周?chē)私⒔】盗夹缘幕?dòng),可以讓我們的生活變得多么充實(shí)。凱瑟琳·紐曼提醒青少年和關(guān)心他們的成年人,從妥協(xié)到感激,從寬恕到同情,在一切溝通中,人性是何等重要。
—阿比蓋爾·蓋維茨,《當世界如此可怕》作者,《國際心理學(xué)》雜志主編
成年人可以教給孩子的最重要的事情之一,就是溝通和自我表達的技能?!哆@樣說(shuō)話(huà)就對了》不僅讓孩子學(xué)會(huì )更加自信、清晰、流暢地表達,還可以保護他們免受傷害,并給予他們尋求幫助所需的勇氣和方法。
—杰西卡·拉赫伊,《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)作者,著(zhù)有《失敗的禮物》《疫苗成癮》
紐曼又為孩子創(chuàng )作了一本令人激賞的指南,這本書(shū)教導孩子如何在真實(shí)的世界取得成功。如果說(shuō)上一代人注重“做自己”,那么新一代兒童或許更注重“表達自己”。要是我小時(shí)候就看過(guò)這本書(shū)該多好??!
—朱莉·利思科特-海姆斯,《紐約時(shí)報》暢銷(xiāo)書(shū)作者,著(zhù)有《如何養育一個(gè)成年人》和《輪到你了》
1.豐富的場(chǎng)景設置和實(shí)例應用,從打招呼的時(shí)間點(diǎn)、提前告別的措辭,到回應流言蜚語(yǔ)、拒絕朋友的請求,方便讀者按需“服用”。
2.實(shí)用性超強,不灌雞湯不繞彎,就“說(shuō)不出口”“說(shuō)了后悔”等困擾直接給出解決方案,幫助孩子們與朋友、老師、家人和其他人建立正向關(guān)系,實(shí)現有效溝通。
3.傳遞真誠的價(jià)值,拒絕油膩的套路,肯定不同人的不同想法,并給出相應的表達和溝通建議,既讓自己獲得接納和尊重,也讓他人感受真誠和友善。
4.每章一個(gè)小測試,即學(xué)即練,讓讀者進(jìn)入具體場(chǎng)景,自主思考溝通方式。并附有心理學(xué)小錦囊,讓存在溝通困難的讀者明白“不是只有我這樣”,并得到“我可以做得更好”的激勵。
5.口碑爆棚,讀者力贊。
本書(shū)講述的是在生活中如何與他人進(jìn)行有效的對話(huà),好的對話(huà)是建立良好關(guān)系的關(guān)鍵,而良好的關(guān)系會(huì )讓我們的生活更美好!這里說(shuō)的關(guān)系包括與朋友和家人的關(guān)系,與鄰居、老師、隊友、同學(xué)的關(guān)系,還有與心儀的人,乃至與寵物的關(guān)系。
你知道該對寵物說(shuō)些什么—“坐下?!薄皠e動(dòng)?!薄澳闶遣皇呛霉饭??”“誰(shuí)在啃我的衣服?”但對自己的同類(lèi)該怎么說(shuō)話(huà)呢:說(shuō)什么?怎么說(shuō)?還有,什么時(shí)候說(shuō)呢?
這些問(wèn)題都要根據具體情況來(lái)具體分析!本書(shū)努力把各種不同情況都考慮在內:更輕松地對話(huà),更艱難地對話(huà),面對面交談,以及通過(guò)短信或電子郵件進(jìn)行交流等。
有時(shí)候,他人的表達方式可能會(huì )讓你感到困惑,但其實(shí)你已經(jīng)擁有了學(xué)習與他人建立聯(lián)系所需的素質(zhì)—同理心、好奇心和對他人的關(guān)心。這個(gè)學(xué)習過(guò)程就和學(xué)習做飯、剪紙一樣,需要練習。假以時(shí)日,你一定能掌握它們,從而享受快樂(lè )的生活。
可是……為什么要學(xué)這些呢?
掌握自然地表達自我的技能,以更加友善、親切、有同情心、有責任心、尊重和真誠的態(tài)度與他人交流,可以讓世界變得更美好,讓人們更快樂(lè )。不僅如此,這項技能對個(gè)人也好處多多:朋友可能會(huì )更喜歡你,父母更容易同意你的請求,同伴更愿意尊重你的觀(guān)點(diǎn),老師可能會(huì )更看重你,甚至陌生人也更樂(lè )意竭盡全力來(lái)幫助你。
即使遇到?jīng)_突,或者對他人感到失望,你也會(huì )知道如何更好地應對。在與他人的交往中,如果你感覺(jué)自己所言所行都是正派的,你對生活中其他事情也會(huì )感覺(jué)舒服自然。正如我的一個(gè)孩子所說(shuō):“沒(méi)有人會(huì )在臨終時(shí)后悔自己沒(méi)有當一個(gè)更差勁的壞人?!?p/>
然而,人際交往并沒(méi)有一個(gè)統一的公式。你或許內向,或許外向,或許害羞,或許開(kāi)朗,或許喜歡寵物勝過(guò)人類(lèi)。人際關(guān)系中沒(méi)有所謂的統一標準,每個(gè)人也不必成為同一類(lèi)型的人。
當與他人交往時(shí),有些人可能會(huì )面臨額外的挑戰。比如說(shuō),對于有孤獨癥、社交焦慮的人來(lái)說(shuō),閑聊就像排隊等待坐上一輛過(guò)山車(chē)—而他們壓根不想坐過(guò)山車(chē)!沒(méi)關(guān)系,你可以暫且跳過(guò)這些艱難無(wú)比的事情,但在心里放置一些待辦標簽,或許將來(lái)情況有變化時(shí),你會(huì )愿意再?lài)L試一下。
大聲說(shuō)話(huà)(或保持沉默),哭泣,拒絕,在需要時(shí)打斷他人的談話(huà),以一種與其他人不同的方式表達自己,這些都是可以的。你不必非得磨平自己的棱角、一切合乎規矩,或者時(shí)時(shí)事事都考慮讓其他人舒服,也可以做一個(gè)言行正派的好人。比如,人們從來(lái)都不是通過(guò)你好我好大家好,或者無(wú)可挑剔的餐桌禮儀來(lái)實(shí)現正義的。你在人際交往中會(huì )犯錯嗎?當然會(huì )!你會(huì )從中學(xué)到東西嗎?當然會(huì )!
重要的是,你在努力成為最好的自己,平衡其他人的需求和你自己的需求。重要的是,你經(jīng)常在腦海中問(wèn)自己:“我能做些什么來(lái)幫助別人?”重要的是,你表達了真實(shí)的自我,同時(shí)也尊重了其他人的自我,尊重了每一個(gè)人的內在價(jià)值。要做到這些很難,但我們希望自己能做到。
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